Stage de tennis de table

7 jours / 6 Nuits

Arrivée le dimanche entre 14h et 16h
Départ le samedi à 14h

Lieu : Marvejols (48)
Dates : 5 au 11 juillet / 12 au 18 juillet / 19 au 25 juillet
Effectifs : 8 à 12 stagiaires pongistes
Jusqu’à 55 jeunes sur le centre
Encadrement : 1 animateur pour 8
1 Diplômé d’état professionnel
Transports (option) : depuis Paris, Montpellier, Clermont-Fd

TOP’ ou PROGRESS’

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Le programme

Ce stage de tennis de table est spécifiquement conçu pour les compétiteurs ou amateurs, souhaitant réaliser une forte progression technique sur la semaine.

  • Avoir entre 12 et 17 ans, effectif maximum de 12 jeunes.
  • Etre compétiteur, ou pratiquant amateur depuis plus d’un an, et en bonne forme physiquement

Avant les JO (reportés), c’est conjuguer l’esprit « Perf-vacances » que Marvejols développe depuis plus de trente ans.

L’entrainement se déroule chaque matin, avec une analyse permanente du jeu et de sa progression par l’entraineur professionnel.

Chaque geste est analysé, un carnet de stage est délivré et les pistes de progression technique et tactiques définies par le cadre professionnel.

Découverte de la préparation mentale à la compétition avec des séances de coaching (attitude positive, diététique, les repos, gestion du temps mort, gestion d’une manche et d’un match…).

Conçu pour les compétiteurs (compétitrices) ne voulant pas décrocher, permettre un regard d’un nouvel entraineur sur son jeu, diversifier les partenaires, avec un brassage national des joueurs.

Au début du stage, le joueur fera un point particulier sur son jeu afin que les entraîneurs puissent réaliser le programme d'entraînement répondant à ses objectifs (25 h.).
  • Analyse vidéo de ton jeu après accord de l’entraineur.
  • Mise en place de schémas tactiques avec la détermination de ses points forts, de ses points faibles, ainsi que l’apprentissage de détection rapide des éléments clés de l’adversaire.
  • Carnet de stage délivré en conclusion.

Les temps forts

Analyse vidéo
Test de matériel
Carnet de stage
15 à 25 heures de jeu

Le tout dans une ambiance colo-ado et un cocktail avec d’autres sports individuels qu’ils essaieront durant leur séjour, ce qui peut les conduire aussi à faire de nouveaux choix de sports en Septembre.

Le jeune apporte sa raquette personnelle, mais aura la possibilité d’essayer d’autres matériels.

La vie en colonie de vacances

Parce que nous avons une seule jeunesse, nous faisons le maximum pour que les jeunes vivent, s’intègrent et passent une semaine formidable remplie de souvenirs.

Une multitude d’activités seront proposées tout au long de la semaine au groupe. Ensemble, ils pourront choisir et vivre une semaine unique qui leur ressemble.

La vie quotidienne s’organise par tranche d’âge, avec ses animateurs référents et entraîneurs spécialisés dans leur sport.
Chacun possède son propre lieu de vie abrité et protégé, avec hébergement, espace de jeu que chaque groupe pourra aménager à son envie ! Les repas sont préparés sur place par notre équipe de cuisine.

Qui dit Lozère, dit alimentation authentique, durable, locale (30%), ou régionale (50%).
Pour que tu sois en forme toute la semaine, nos cuisiniers proposent des plats variés et équilibrés.  Pendant ton séjour, tu participeras à la vie collective. C’est la règle à Sport et Tourisme.  Ensemble nous ferons particulièrement attention à limiter le gaspillage alimentaire.

Un blog est mis en place pour la semaine de vacances afin de partager ce stage de tennis de table.

L’hébergement confort

Structure qui nous suit depuis 30 ans et qui a rénové largement son hébergement, le Lycée Terre Nouvelle est un un lieu de choix convivial, familial pour passer ses vacances.

Idéalement situé, à 5 minutes à pied de toutes les infrastructures sportives et de loisirs.

  • Effectif maximum de 55 jeunes.
  • Couchage individuel dans une chambre fonctionnelle et confortable de 4 lits maximum,
  • Les filles et garçons sont séparés : chacun son étage personnel !
  • Les sanitaires et les douches se situent à chaque étage et sont quotidiennement entretenus.

Toutes les infrastructures sportives se situent à proximité du centre : complexe sportif (Ping, Bad, Arc, Dojo), piscine extérieure, pas de tir à l’arc, parcours de tir nature…
Sur le centre, de grandes salles te permettent de pratiquer un maximum d’activités :

  • jeux collectifs,
  • Un foyer, lieu de détente et de partage, t’accueille notamment pour les veillées.

Mais aussi des petites salles de détente pour les temps calmes.

Destination : Marvejols

Marvejols, la belle du Gévaudan, une multitude d’activités t’attendent à 650 m d’altitude. Une fraicheur nocturne permet la récupération des fatigues sportives de journées Méditerranéennes.

Cité médiévale, ville Royale du Gévaudan, on est à moins de 2 heures de Montpellier, entre Aubrac et Margeride à la fois proche des Grands Causses et des Cévennes.

Géré par SPORT ET TOURISME, partenaire Lozérien de Vacances Evasion, c’est le site des séjours sportifs dans le domaine des sports individuels (Ping, Bad, Arc, Moto…) depuis plus de trente ans. Avec un encadrement assuré uniquement pas des cadres professionnels. Tu seras immergé dans l’esprit Olympique 2020. Un esprit Performance.

Le parc à Loups du Gévaudan est aussi une visite incontournable, et la Lozère une terre des sports de pleine nature. Sans oublier de goûter aux joies de la baignade au lac du Moulinet, à la piscine, ou encore une incursion dans les célèbres Gorges du Tarn ou de l’Enfer.