Séjour jeune
Tennis de table
50% Tennis de Table – 50% vacances ou 100% Tennis de table ! Ce séjour vous permettra de progresser ET de vous amuser auprès d’un entraîneur professionnel
Le lieu
Où je pars ?
A Marvejols, la belle du Gévaudan en Occitanie à 2h de Montpellier. Ancienne ville royale et fortifiée qui a gardé les marques du passé. Une multitude d’activités t’attende. Entre 650 et 900 m d’altitude la fraîcheur nocturne te permettra la récupération de fatigues sportives de journées chaudes et intenses.
Géré par SPORT ET TOURISME, partenaire de Vacances Evasion, c’est le site de séjour de progression en sports individuels (Ping, Bad, Arc, Equitation…). Une expérience affinée depuis plus de 30 ans.
Encadrement de très grande qualité, assuré uniquement par des cadres professionnels et des animateurs chevronnés, dans un esprit de « Performance » !
De ma Margeride au nord-Est avec la montagne de la Boulaine, l’Aubrac au Nourd-Ouest en passant par les Grands Causses au sud, faites de vos envies de changement d’air une réalité : progresser et se ressourcer !
Hébergement
Où je dors ?
Hébergement en pension complète Lycée de Terre Nouvelle au cœur de Marvejols.
Effectif mixte et maximum de 45 jeunes. Lit individuel dans une chambre de 2 à 4 lits.
Filles et garçons sont séparés : à chacun son étage ou son îlot personnel ! On peut regrouper les copains (copines) !
Tous les équipements sportifs sont à proximité du centre à 2 min à pied du Lycée
Le pôle restauration (en self) accueille notre cuisinier soucieux de votre forme, à proximité des salles d’animation, lieux de détente, et un foyer nous accueille pour des veillées animées.
À qui s’adresse ce séjour ?
Avoir entre 12 et 17 ans
effectif maximum de 32 jeunes au total. Un entraineur pour 12 maxi.
Pongistes non-débutants
Ou compétiteurs avec une bonne forme physique
Une envie de progresser
Une réalité de 15 h (formule PROGRESS) ou de 25 h d’entrainements dirigés (formule TOP), sans compter les jeux libres et les tournois. Sur place, on peut changer de formule !
Le contenu
Le choix du stage
FORMULE 1 : PROGRESS en juillet
L’entrainement se déroule chaque matin, avec une analyse permanente du jeu et de sa progression par l’entraineur professionnel. Chaque geste est analysé, un carnet de stage est délivré et les pistes de progression technique et tactiques définies par le cadre professionnel.
Découverte de la préparation mentale à la compétition avec des séances de coaching (attitude positive, diététique, les repos, gestion du temps mort, gestion d’une manche et d’un match…).
FORMULE 2 : TOP en Juillet
Conçu pour les compétiteurs (compétitrices) ne voulant pas décrocher, sous le regard d’un nouvel entraineur sur son jeu, diversifier les relanceurs, avec un brassage national des joueurs.
Au début du séjour le joueur fera un point sur son jeu afin que les entraîneurs puissent réaliser le programme d’entraînement répondant à ses objectifs (25 h.). Mise en place de schémas tactiques avec la détermination de points forts, de points faibles, ainsi que l’apprentissage de détection rapide des éléments clés de l’adversaire. Carnet de stage délivré en conclusion.
La vie sur place à la Colo
La vie quotidienne s’organise par tranche d’âge, avec ses animateurs référents et entraîneurs spécialisés dans chaque sport ! L’équipe d’animation sera présente pour des activités de centre de vacances 100% plaisir : de grands jeux collectifs (thèque géante, mini-olympiades, base-ball…), des initiations (tennis de table, tennis…), des activités de détente (baignade à la piscine ou lac, pédalo…), des visites de la région et des soirées/veillées inoubliables.
Les repas sont préparés sur place. Qui dit Lozère, dit alimentation authentique, durable, locale (30%) ou régionale (50%). Ensemble nous ferons particulièrement attention à limiter le gaspillage alimentaire. Pendant ton séjour, tu participeras à la vie collective. C’est la règle à Sport et Tourisme.
Un blog permettra de suivre votre enfant durant la semaine.
Supplément transport
Montpellier (+89€), Paris (+189€), Accueil Sur Place (+0€), Clermont Ferrand (+89€)
C’est parti !
